1. Meditatiemomenten in Het Herenhuis
Voelt het alsof je hoofd nooit helemaal stil wordt? Alsof je altijd aan staat – aan het denken, zorgen, plannen – terwijl je lichaam eigenlijk gewoon rust nodig heeft?
Tijdens deze meditatiemomenten in Het Herenhuis Genk creëer ik een zachte plek waar je niets moet, alleen aanwezig zijn. Zodat je weer lichter, ruimer en meer verbonden met jezelf naar huis gaat.
We werken met adem, geleide aandacht en verfijnde visualisatie, zodat je zenuwstelsel kan vertragen, je gedachten uitklaren en je weer voelt wat voor jou klopt.
Elke avond is zorgvuldig opgebouwd en laat ruimte voor integratie, zodat wat je ervaart ook echt kan doorwerken in je dagelijkse leven.
Geschikt als je:
- Mentale druk wil ontladen
- Opnieuw helderheid en focus wil voelen
- Bewust wilt herijken wat voor jou belangrijk is
Praktisch:
- Duur: ± 2 à 2,5 uur
- Max. 6 deelnemers
- Sessies op vaste data
- Prijs: €88 per persoon
Eerstvolgende sessie: dinsdag 3 februari 2026